一位八十多歲的老人躺在病床上打著點滴,，體態(tài)臃腫,，他是來做心臟支架手術的。床邊兒坐著另一位同齡老人，五年前已放過支架,，是來復檢的,。

坐著的老人說：“剛得病時,，心情不好,，特別是看到兒女們單位醫(yī)院兩頭忙碌，心里很煩,，人老了,，不中用了，惹得兒女都不安生,。兒女們勸我,，人老了就像機器，配件要大修大補,，甚至要換零件,。”

躺著的老人笑著問道：“你看東西咋樣?耳朵能聽清不?”還沒等坐著的老人回答，躺著的老人又出口成章：“眼不花,，耳不聾,，活個一百還掛零，看你高興不高興?”

病房里頓時充滿笑聲,。此時我在現(xiàn)場,，躺著的老人是我岳父，另一位說笑的老人是一位退休職工,。

兩位老人,，一樣年齡，一種疾病,，卻是兩種心態(tài),，兩種心情，兩種境界,。

最近看到一篇文章,，有一句話很值得回味：“人活一生，過的是心情;生活一場,，活的是心態(tài),。保持愉快的心情，心小了,，小事就大了;心大了,，大事就小了;看淡世間滄桑，內(nèi)心安然無恙,。”

老岳父是退休教師,，近幾年陪他去過多少醫(yī)院，實在記不清了。但有一件事雖過去三四年,，至今想來仍恍若昨日,。

四年前，我陪他去甘肅天水求一頗具盛名的老中醫(yī)為他看病,，老中醫(yī)被人們說得神乎其神，每天只看七十個病號,，病號來自天南海北,，是不爭的事實。

老中醫(yī)把著岳父的脈說：“老同志,，頭疼治頭,，腳疼治腳，這是不好的,。藥物有些是相克的,，不能亂吃，更不能多吃,，你啊,，關鍵是要調(diào)整好心態(tài)，不要多想,，胡想,，有時候沒病也讓你想出病來……”

老中醫(yī)脾氣不好，但一見岳父如此這般地“心小心細”,，老中醫(yī)還是比較溫和地對岳父進行著心理上的疏導,。

“樂觀與悲觀，都源于不切實際,。一件說明沒有希望的事情,，如果樂觀地去處理，在我,，我就是失之于天真,，這跟悲觀是一樣的不正確，甚至更壞,。”這是三毛《雨季不再來》里的所寫的,。所以，不管身居何職,，不管年齡大小,，不管遇到什么事情，作為一個正常人,，都要保持最原本的心態(tài),。

袁枚有一首詩說得很好：“白日不到處，青春恰自來。苔花如米小,，也學牡丹開,。”好的心態(tài)、好的心情是靈丹,、是良藥,，是一個人健康的第一要素。我們常說,，心態(tài)決定一切,。我認為，一個人的心態(tài)同樣也決定著他的身體健康,。所謂健康,，廣義的講應該是指身體和心理，而不僅僅是單純的沒有疾病的狀態(tài),。有專家研究表明,，很多時候，只是心態(tài)問題導致身體或心理上出現(xiàn)了疾病,。因此,，只要凈化心靈，常給心靈洗洗澡,，讓心靈的天空清凈,、明朗，你就可以消除煩惱,，減輕痛苦,。

有一個富翁得了絕癥，倍感痛苦,、絕望,。后來，一位隱居的名醫(yī)告訴他：“這病除了一個辦法外,，無藥可醫(yī),。我這里有三貼藥，你依序照做,，一貼做完再打開另一貼,。”富翁到家打開第一貼：“請你到一處沙灘，躺下30分鐘,，連續(xù)21天,。”富翁半信半疑，還是照做了,。結果每次一躺就是2個小時,，沐浴著海風,，聆聽著海鷗的鳴叫，他感到從未有過的輕松和舒服,。第22天,，他打開了第二貼：“請在沙灘上找5只魚或蝦或貝，將他們送回海里,，連續(xù)21天,。”富翁又照做。結果每次做完后,，他都有一種莫名的感動涌上心頭,。第43天，他打開第三貼:“請隨便找一根樹枝,，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。”他寫完沒多久,，海浪漲潮把字全沖刷掉了,，他突然頓悟并感動得哭了起來?；丶液?，他覺得全身舒暢，輕松自在,，從此不再糾結,、不再煩惱、不再痛苦,，甚至不再怕死了,。他最終悟出了六個字：休息、付出,、放下,。

一篇《不能讓心情生病》的文章讓人愛不釋手。文中談到,，好心態(tài)能帶來好的心情,。反之，心態(tài)不好,，心情就糟,，除了降低人的免疫能力，影響睡眠質(zhì)量,，損傷身體各機能正常工作外,，有時也能對身邊的人帶來不幸或者說災難。文中提到發(fā)生在泰國一家超市的一樁悲?。焊赣H看著兒子終日沉迷于電腦游戲,，無所事事,，便怒不可遏地說：“有種你就別活了!”隨后，拿來一把上膛的手槍,，扔在兒子面前,。什么后果，我就不再細說了,。

其實,，保持好的心態(tài)、好的心情也很簡單,。那就是要學會接受現(xiàn)實,，學會順其自然，學會坦然面對,，積極看待人生,，遇事多往好處想。唯其如此,，才能使黯然的心變得亮亮堂堂,，才能把無謂的痛苦煩惱拋得干干凈凈，才能把自己的身心調(diào)整得健健康康,。