2024年8月8日
謠言:四川雅安蘆山縣發(fā)生山洪災(zāi)害致三十多人失聯(lián),?
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真相:
近日,,有網(wǎng)民發(fā)視頻稱,四川省雅安市蘆山縣發(fā)生一起嚴(yán)重的山洪災(zāi)害,,目前已有三十多人失聯(lián),。經(jīng)當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門核實(shí),,蘆山縣近日未發(fā)生山洪災(zāi)害,也無人員失聯(lián)等情況,。請廣大網(wǎng)民從官方渠道獲取權(quán)威信息,,對于網(wǎng)絡(luò)來源不明信息,不得隨意轉(zhuǎn)發(fā)或發(fā)布,。(來源:四川互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)辟謠平臺(tái),、蘆山融視聽)
科普:立秋后,,這些養(yǎng)生誤區(qū)請“繞行”
詳情:
秋季養(yǎng)生究竟該怎么“養(yǎng)”為宜?下面盤點(diǎn)常見秋季養(yǎng)生誤區(qū),一起科學(xué)健康養(yǎng)生,。
誤區(qū)一:“春捂秋凍”強(qiáng)體質(zhì),?
真相:
春捂秋凍要因人而異,老年人,、兒童,、心腦血管病患者、慢性腎病,、胃病患者不宜“凍”,,健康人群也一定要注意“凍”得適度。最好的辦法是根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服,,不用過早穿得太厚實(shí),,適度即可。
誤區(qū)二:“貼秋膘”好過冬,?
真相:
現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)不同于古人,,日常飲食已經(jīng)可以保障我們攝入足夠的脂肪、蛋白質(zhì)和營養(yǎng),。對于老年人,、兒童、胃火旺或肥胖者,,以及患有心腦血管疾病的人群,,高蛋白高脂肪的攝入一定要適量,否則容易“上火”或積食造成消化不良,。
誤區(qū)三:秋季進(jìn)補(bǔ)多多益善,?
真相:
適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)有益健康,但不可濫補(bǔ),,忌以藥代食,。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。“多吃補(bǔ)藥,,有病治病,,無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的,任何補(bǔ)藥服用過量都有害,。選擇食品,、藥品前,可向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,,對癥進(jìn)補(bǔ)才能補(bǔ)益身體,,否則適得其反。
誤區(qū)四:防止秋燥多喝白開水,?
真相:
對付“秋燥”最簡單也是最重要手段就是“喝水”,。但一次性飲用大量的水,,會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān),使身體受到危害,。喝水要遵循“少量多次”原則:每次以100—150毫升為宜,,間隔時(shí)間為半小時(shí)左右,每日飲水量最好保持在1500—1700毫升,。小口喝水比大口灌水更加解渴,,也有利于人體吸收。
誤區(qū)五:降溫后仍可以長時(shí)間使用空調(diào),?
真相:
夏末初秋,,天氣仍然較熱,有些地區(qū)還在使用空調(diào),。其實(shí)立秋以后,,早晚天氣偏涼,空調(diào)開的時(shí)間不宜過長,,夜里溫度要把控,這樣既可降溫祛暑,,又可預(yù)防“空調(diào)病”,。有慢性病,如哮喘,、慢性支氣管炎,,以及胃腸功能較弱的人,不宜多開空調(diào),。(來源:中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái))
提示:上海屬地多平臺(tái)集中整治體育“飯圈”亂象,,6000多個(gè)違規(guī)賬號(hào)被處置
詳情:
巴黎奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼進(jìn)行,中國體育健兒在競技場上揮灑汗水,、全力拼搏,,給我們帶來了一場又一場精彩的比賽,向全世界展現(xiàn)了中華體育精神,,為國家爭光添彩,。但也有網(wǎng)民無底線炒作,發(fā)表拉踩引戰(zhàn)言論,,惡意攻擊,、刷量控評(píng),嚴(yán)重破壞網(wǎng)上健康,、和諧的觀賽氛圍,。
為加強(qiáng)網(wǎng)上體育“飯圈”問題整治,上海市委網(wǎng)信部門在中央網(wǎng)信辦統(tǒng)一部署下,,指導(dǎo)屬地重點(diǎn)網(wǎng)站平臺(tái)主動(dòng)履行網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容管理主體責(zé)任,,加強(qiáng)巡查清理力度,,防止賽場外噪音雜音滋擾中國運(yùn)動(dòng)員正常比賽,努力營造清朗網(wǎng)絡(luò)空間,。截至8月6日,,小紅書、嗶哩嗶哩,、虎撲,、咪咕視頻等平臺(tái)共清理相關(guān)違規(guī)信息9.6萬余條,刪除違規(guī)互動(dòng)信息近80萬條,,下線違規(guī)話題100余個(gè),,并對6000余個(gè)違規(guī)賬號(hào)予以階梯封禁、永久禁言等處置,。在此,,網(wǎng)信部門呼吁廣大網(wǎng)民文明觀賽、理性發(fā)言,,自覺抵制體育“飯圈化”亂象,。(來源:網(wǎng)信上海)