鄧州網(wǎng)訊 為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年身心健康教育,，提高青少年身心健康水平,，營造全社會關(guān)心關(guān)愛青少年健康成長的良好氛圍，2月13日,，在鄧州團(tuán)市委的派遣下，故事橋村委在故事橋村部舉辦“鄧州市青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區(qū))行動”,，我校40余名少先隊(duì)員參與其中,。

活動由鄧州團(tuán)市委志愿者韓老師主講。她以“做情緒的主人”為題,，用游戲,、情境表演等有趣的方式，讓同學(xué)們知道了四種基本的情緒(高興,、傷心,、生氣、害怕)，認(rèn)識了情緒的兩種功能(正向,、負(fù)向),，也教會了孩子們合理地表達(dá)情緒、宣泄情緒,，激勵孩子們“做情緒的主人”,。

針對農(nóng)村地區(qū)青少年普遍存在的自我封閉、缺乏自信等心理問題,，活動由孩子們喜歡的游戲開始,，韓老師用“聽水抓逃”這個游戲，引導(dǎo)孩子們切實(shí)感受自己在游戲過程中的不同情緒,，教會孩子們用身體表達(dá)出言語無法表達(dá)的內(nèi)心感受,，在與他人的互動中感受、表達(dá),、釋放情緒,。

“情緒人人有，一會兒就走掉”韓老師這樣說,，“正確認(rèn)識情緒有助于孩子充分釋放內(nèi)心的焦慮,、憤怒、抑郁等不良情緒,，起到促化分解和消除的作用,。”

活動中，韓老師還引導(dǎo)孩子們分享自己的情緒,，并教給孩子們合理表達(dá)自己情緒的方法,。

通過此次活動，孩子們對心理健康知識有了更深刻的了解,，學(xué)會了分享和表達(dá)自己的情緒,，懂得了如何正確地進(jìn)行情緒宣泄，做情緒的主人,，收獲了心靈與身體的雙重放松,，助推孩子們在新的一年追夢逐光。