鄧州網(wǎng)訊 為進一步加強青少年身心健康教育，提高青少年身心健康水平，營造全社會關(guān)心關(guān)愛青少年健康成長的良好氛圍，2月13日,，在鄧州團市委的派遣下，故事橋村委在故事橋村部舉辦“鄧州市青少年心理健康服務(wù)進村(社區(qū))行動”，我校40余名少先隊員參與其中。

活動由鄧州團市委志愿者韓老師主講。她以“做情緒的主人”為題,，用游戲,、情境表演等有趣的方式，讓同學(xué)們知道了四種基本的情緒(高興,、傷心,、生氣、害怕),，認識了情緒的兩種功能(正向,、負向)，也教會了孩子們合理地表達情緒,、宣泄情緒,，激勵孩子們“做情緒的主人”。

針對農(nóng)村地區(qū)青少年普遍存在的自我封閉,、缺乏自信等心理問題,，活動由孩子們喜歡的游戲開始，韓老師用“聽水抓逃”這個游戲,，引導(dǎo)孩子們切實感受自己在游戲過程中的不同情緒,，教會孩子們用身體表達出言語無法表達的內(nèi)心感受，在與他人的互動中感受、表達,、釋放情緒,。

“情緒人人有，一會兒就走掉”韓老師這樣說,，“正確認識情緒有助于孩子充分釋放內(nèi)心的焦慮,、憤怒、抑郁等不良情緒,，起到促化分解和消除的作用,。”

活動中，韓老師還引導(dǎo)孩子們分享自己的情緒,，并教給孩子們合理表達自己情緒的方法,。

通過此次活動，孩子們對心理健康知識有了更深刻的了解,，學(xué)會了分享和表達自己的情緒,，懂得了如何正確地進行情緒宣泄，做情緒的主人,，收獲了心靈與身體的雙重放松,，助推孩子們在新的一年追夢逐光。