2024年7月16日

辟謠：河南通報(bào)多起涉汛謠言

詳情：

7月14日以來,，河南南陽地區(qū)遭遇連續(xù)強(qiáng)降雨天氣,，防汛形勢(shì)嚴(yán)峻,。在這眾志成城的關(guān)鍵時(shí)刻，仍有個(gè)別網(wǎng)民為了博關(guān)注,、蹭流量,，惡意編造謠言混淆視聽。

1.外地貨車司機(jī)在南陽鄧州被淹死,？

7月15日,，網(wǎng)民“神x”在某短視頻平臺(tái)發(fā)布“貨車司機(jī)被淹”視頻，并配文稱“可憐啊,，就這樣吧,，一路好走”。經(jīng)核實(shí),，7月14日,，鄧州市鐵路橋下一外地牌照貨車被淹，車內(nèi)被困人員已被成功救出,，無人員傷亡,，該信息與事實(shí)嚴(yán)重不符，系虛假信息,。

2.南陽臥龍區(qū)陸營鎮(zhèn)受災(zāi)嚴(yán)重,，直升機(jī)救援？

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7月15日,，網(wǎng)民“賓利xx”在某短視頻平臺(tái)發(fā)布視頻稱“南陽市臥龍區(qū)陸營鎮(zhèn)王莊村被水淹,，臥龍區(qū)使用直升機(jī)進(jìn)行救援”。經(jīng)核實(shí),，臥龍區(qū)未使用直升機(jī)進(jìn)行救援,，視頻是發(fā)布者使用軟件拼接而成，系虛假信息,。

3.南陽暴雨泄洪,，三層樓房被沖塌？

7月15日,，網(wǎng)民“憶思xx”在某短視頻平臺(tái)發(fā)布視頻稱“南陽暴雨泄洪,，水沖垮地基,，岸邊一三層樓房跌進(jìn)河中,，幸運(yùn)的是沒有人員傷亡”。經(jīng)核實(shí),，南陽此次暴雨未發(fā)生房屋被沖塌事件,，該視頻為2021年某地暴雨泄洪,，致河水水位上漲，岸邊3層樓房轟然倒塌視頻,，并非近日發(fā)生的汛情,。

目前，以上三則虛假信息發(fā)布者鄭某某,、王某某和潘某某均已被南陽公安部門依法調(diào)查處理,。(來源：清朗河南、平安南陽,、南陽發(fā)布)

謠言：新疆驚現(xiàn)巨大哈密瓜,？

真相：

近期，一些自媒體作者在短視頻平臺(tái)發(fā)布關(guān)于“哈密瓜節(jié)驚現(xiàn)巨大哈密瓜需要用大貨車托運(yùn)”“這是我們新疆哈密今年種出來最大的哈密瓜”等信息,。經(jīng)核實(shí),，網(wǎng)民所說的巨大哈密瓜實(shí)為新疆哈密市第十八屆哈密瓜節(jié)準(zhǔn)備的哈密瓜模型，并非種植出的哈密瓜,。(來源：新疆網(wǎng)絡(luò)辟謠,、哈密網(wǎng)絡(luò)舉報(bào))

誤區(qū)：三伏天，你以為養(yǎng)生的5件事其實(shí)在“養(yǎng)病”

真相：

今天是初伏第二天,，三伏養(yǎng)生正當(dāng)時(shí),。然而一些你以為的養(yǎng)生妙招，可能在幫你“養(yǎng)病”!三伏天有哪些養(yǎng)生誤區(qū)?一起來了解,。

1.過度溫陽

夏季通過吃姜,、喝伏羊湯來養(yǎng)生，是很多人的習(xí)慣,，但如果你是濕熱體質(zhì)或是體內(nèi)陰虛有熱者,，再吃溫?zé)岬氖澄铮赡芫蜁?huì)出現(xiàn)上火癥狀,。就算是陽虛體質(zhì)者,，夏季進(jìn)補(bǔ)也需適可而止，不要大補(bǔ),。

2.過度消暑

夏季天氣炎熱,，很多人為了消暑，喜歡吃冷飲,、吹空調(diào),、洗冷水澡，對(duì)于這些貪涼的人群來說,，比起消暑,，更需要注意防寒。因?yàn)槔錈峤惶娉俗屓巳菀赘忻啊⑹芎?，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)心腦血管發(fā)生意外，甚至造成死亡,。

3.過度鍛煉

俗話說“冬練三九,、夏練三伏”，很多人喜歡在三伏天更加努力鍛煉,，覺得出汗多,，可以祛濕、減肥,，但殊不知出汗過多會(huì)耗傷人體陽氣和津液,，對(duì)身體造成傷害。夏季運(yùn)動(dòng)要避開高溫時(shí)段,，運(yùn)動(dòng)方式以走路,、八段錦、太極拳,、瑜伽等輕量運(yùn)動(dòng)為主,，只要適當(dāng)出汗就可以了。

4.每天大量喝綠豆湯

夏天,，有的人習(xí)慣把綠豆湯當(dāng)水喝,，覺得可以利水消腫、清熱解毒,、消暑,。但是綠豆性寒，長(zhǎng)期大量飲用綠豆湯容易傷脾胃,，建議一周喝1～2次,，每次喝1碗即可，不要空腹飲用,。尤其脾胃功能相對(duì)較弱及患有高血壓,、高血糖等慢性疾病，需要每天按時(shí)服藥(尤其是中藥)的老年人,，應(yīng)盡量少喝綠豆湯,。

5.用蔬果代替正餐

三伏天身體出汗多、消耗大,，易疲勞,、沒胃口，不少人選擇直接用蔬果代替正餐,，但這種方法會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能,，時(shí)間久了可能產(chǎn)生疾病,。即使天再熱，也要適當(dāng)食用瘦肉,、魚、豆,、奶,、雞蛋等。(來源：CCTV生活圈)

提示：“七下八上”來了,，10條安全提示必知,！

詳情：

7月16日起，我國正式進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期,。強(qiáng)降雨增多,，公眾在步行、騎車,、駕車出行時(shí)都應(yīng)該注意什么?

行人篇

1.及時(shí)避雨

暴雨天氣盡量減少外出,，若要出行，盡量避開強(qiáng)降雨時(shí)段,，已外出的要及時(shí)到安全的室內(nèi)避雨避風(fēng)避雷,。

2.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域

避開變壓器、電線桿等危險(xiǎn)區(qū)域,，防止觸電;避開高層建筑施工現(xiàn)場(chǎng),，警惕廣告牌、玻璃,、花盆等墜落風(fēng)險(xiǎn);遠(yuǎn)離山坡,、河道、泄洪道等危險(xiǎn)區(qū)域,。

3.切忌冒險(xiǎn)涉水

盡量結(jié)伴而行,，警惕井蓋、下水道和排污井等,，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦,，一定要繞行。

騎行篇

1.安全騎行

水情不明時(shí),，不盲目涉水;不要打著雨傘騎車,，不要被雨衣遮擋視線或影響聽力，佩戴安全頭盔;在轉(zhuǎn)彎,、會(huì)車時(shí)減速慢行,，避免急剎車，否則容易側(cè)滑發(fā)生危險(xiǎn),。

2.做好防水措施

電動(dòng)自行車要做好控制器的防水措施,，防止雨水進(jìn)入;騎電動(dòng)自行車出行時(shí)要注意積水深度,，在不超過半個(gè)車輪時(shí)才能正常行駛。

3.注意電池安全

電動(dòng)自行車涉水后,，一定不要馬上充電,，應(yīng)再次檢查內(nèi)部的電池、控制器等地方是否有積水,，若有積水要及時(shí)清理,。

駕車篇

1.安全慢行

與前后車保持安全車距，車速不要太快,，尤其在彎道,、陡坡等路段，應(yīng)降低車速防止側(cè)滑,。根據(jù)降雨情況開啟近光燈,、霧燈或示廓燈。

2.避開積水區(qū)

避免駛?cè)肓⒔粯蛳?、涵洞等地?shì)低洼易積水路段,，積水深淺不明時(shí)不要貿(mào)然涉水。

3.熄火速撤離

當(dāng)車輛在水中熄火,，水位已經(jīng)淹過半個(gè)車輪,，到達(dá)車輛下坎，且水位仍有上漲趨勢(shì)時(shí),，應(yīng)該果斷棄車逃生,。如果車體被整個(gè)淹沒，要利用身邊的防盜鎖,、羊角錘等工具迅速破窗逃生,。

4.山區(qū)防落石

途經(jīng)山區(qū)道路遇到強(qiáng)降雨時(shí)，要注意觀察山體滑坡,、落石等災(zāi)害跡象,，一旦發(fā)現(xiàn)隱患要及時(shí)躲避。(來源：應(yīng)急管理部)