2024年6月27日

  謠言：湖南省長沙市圭塘河水量大得像水庫開閘？

  真相：6月26日,，一段網(wǎng)傳視頻稱“圭塘河這么大的水量，真像三峽水庫開閘了”,。經(jīng)核實,，該視頻系發(fā)布者用視頻特效合成，并非圭塘河實際景象,。目前,，當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門已責(zé)令該自媒體刪除此視頻，并對其進(jìn)行批評教育,。網(wǎng)信部門提醒,，請廣大網(wǎng)民關(guān)注官方權(quán)威信息，自覺做到不信謠,、不傳謠,、不造謠，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,。（來源：“長沙發(fā)布”微信公眾號）

  科普：注意綠豆湯的飲用禁忌

  詳情：綠豆湯是夏季解暑佳品,，但因其性寒涼，并非人人適宜,。下列人群應(yīng)注意適量飲用綠豆湯,，否則可能導(dǎo)致健康受損。

  1.月經(jīng)期的女性,。月經(jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài),，飲用過多性味偏寒的綠豆湯，容易導(dǎo)致氣滯血瘀,，引起腹痛或加重痛經(jīng),。

  2.體質(zhì)虛寒的人。體質(zhì)虛寒的人本就容易手腳冰涼,、腹瀉腹痛,，若大量進(jìn)食綠豆湯,，不但會使不適癥狀加劇，還可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力,，引起其他健康問題,。

  3.消化能力差的人。綠豆中含有較高的蛋白質(zhì),，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸,，才能被人體吸收。消化能力較弱的人群,，難以在短時間消化掉綠豆蛋白,，容易引起腹脹、腹瀉等不適,。

  4.正在用藥的人,。綠豆本身是一味中藥，如果患有外感風(fēng)熱,、暑熱內(nèi)侵等熱性病時,，在服用中藥的時候再適當(dāng)服用綠豆湯，有相輔相成的作用,。但如果有胃腸薄弱,、肢酸乏力、全身畏寒,、腰腿冷痛,、腹瀉等癥狀的人在服用中藥的時候則應(yīng)該禁食綠豆，否則,，不僅會降低藥物療效,，而且還會加重病情。此外,，對于一些患有“三高”等慢性疾病的老年人,，由于每日要定時服用治療藥物，綠豆的食用量最好不要超過10克/天,，與服藥時間間隔應(yīng)在2小時以上,。（來源：中國中醫(yī)藥報社官方微信公眾號）

  提示：汛期科學(xué)避險自救指南

  詳情：進(jìn)入汛期后，各地極端天氣明顯增多,，洪澇災(zāi)害事件隨時可能發(fā)生,。這份汛期科學(xué)避險自救指南告訴大家一旦遇到洪水該如何自救。

  1.迅速向高處轉(zhuǎn)移,，來不及轉(zhuǎn)移時,，應(yīng)盡快就近抓住固定物或漂浮物。

  2.如果被洪水包圍,，應(yīng)設(shè)法發(fā)出求救信號,，及時尋求救援,。

  3.在撤離時應(yīng)避開高壓電線。

  4.安全轉(zhuǎn)移要本著“就近,、就高,、迅速、有序,、安全,、先人后物”的原則進(jìn)行。

  5.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水或被洪水圍困時,，應(yīng)在保證自身安全的情況下設(shè)法營救,。

  6.洪澇災(zāi)害期間需謹(jǐn)慎駕車，在不能確保安全的情況下,，不可在濕滑山路,、積水路段、橋下涵洞等處行駛,。（來源：人民網(wǎng)）

  詳情：

  暴雨來襲,，如何科學(xué)防汛？