2024年6月27日

  謠言：湖南省長沙市圭塘河水量大得像水庫開閘,？

  真相：6月26日,，一段網傳視頻稱“圭塘河這么大的水量，真像三峽水庫開閘了”,。經核實，該視頻系發(fā)布者用視頻特效合成,，并非圭塘河實際景象,。目前，當地網信部門已責令該自媒體刪除此視頻,，并對其進行批評教育,。網信部門提醒，請廣大網民關注官方權威信息,，自覺做到不信謠,、不傳謠、不造謠,，共同維護良好的網絡環(huán)境,。（來源：“長沙發(fā)布”微信公眾號）

  科普：注意綠豆湯的飲用禁忌

  詳情：綠豆湯是夏季解暑佳品，但因其性寒涼,，并非人人適宜,。下列人群應注意適量飲用綠豆湯，否則可能導致健康受損,。

  1.月經期的女性,。月經期的女性身體處于失血的狀態(tài)，飲用過多性味偏寒的綠豆湯,，容易導致氣滯血瘀,，引起腹痛或加重痛經。

  2.體質虛寒的人,。體質虛寒的人本就容易手腳冰涼,、腹瀉腹痛，若大量進食綠豆湯,，不但會使不適癥狀加劇,，還可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力，引起其他健康問題,。

  3.消化能力差的人,。綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸,，才能被人體吸收,。消化能力較弱的人群，難以在短時間消化掉綠豆蛋白,，容易引起腹脹、腹瀉等不適,。

  4.正在用藥的人,。綠豆本身是一味中藥,，如果患有外感風熱、暑熱內侵等熱性病時,，在服用中藥的時候再適當服用綠豆湯,，有相輔相成的作用。但如果有胃腸薄弱,、肢酸乏力,、全身畏寒、腰腿冷痛,、腹瀉等癥狀的人在服用中藥的時候則應該禁食綠豆,，否則，不僅會降低藥物療效,，而且還會加重病情,。此外，對于一些患有“三高”等慢性疾病的老年人,，由于每日要定時服用治療藥物,，綠豆的食用量最好不要超過10克/天，與服藥時間間隔應在2小時以上,。（來源：中國中醫(yī)藥報社官方微信公眾號）

  提示：汛期科學避險自救指南

  詳情：進入汛期后,，各地極端天氣明顯增多，洪澇災害事件隨時可能發(fā)生,。這份汛期科學避險自救指南告訴大家一旦遇到洪水該如何自救,。

  1.迅速向高處轉移，來不及轉移時,，應盡快就近抓住固定物或漂浮物,。

  2.如果被洪水包圍，應設法發(fā)出求救信號,，及時尋求救援,。

  3.在撤離時應避開高壓電線。

  4.安全轉移要本著“就近,、就高,、迅速、有序,、安全,、先人后物”的原則進行。

  5.當發(fā)現(xiàn)有人溺水或被洪水圍困時,，應在保證自身安全的情況下設法營救,。

  6.洪澇災害期間需謹慎駕車，在不能確保安全的情況下,，不可在濕滑山路,、積水路段,、橋下涵洞等處行駛。（來源：人民網）

  詳情：

  暴雨來襲,，如何科學防汛,？