全市廣大人民群眾：
       近期,，國內出現多點散發(fā)疫情,，我省鄭州等地也相繼出現由德爾塔毒株引發(fā)的新冠肺炎疫情，此種病毒毒株感染的患者核酸病毒載量高,、潛伏期短,、傳染性更強，防控形勢十分嚴峻,。疫情防控人人有責,，個人防護至關重要。為做好全市疫情防控工作,，保障人民群眾身體健康和生命安全,，市愛國衛(wèi)生運動委員會發(fā)出以下倡議：
       一、主動做好自我防護,。非必需不外出,，凡出門必戴口罩，尤其到人員密集,、密閉的場所和乘坐公共交通工具,，要全程佩戴口罩，盡量避開客流高峰期,；勤洗手,、常通風、多喝水,，保持好社交距離,，不扎堆，不聚會,，使用公筷公勺，碗筷及時消毒,，盡可能分餐制,；主動接種新冠病毒疫苗；積極配合核酸檢測,；不到中高風險地區(qū),，不去或少去人員密集、密閉的公共場所,，外出要持醫(yī)院48小時內核酸檢測陰性證明,。
       二、積極支持健康監(jiān)測,。帶頭做好個人和家人體溫監(jiān)測,，出現發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀,，及時就近到定點發(fā)熱門診就醫(yī),，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具,；在公共場所主動配合工作人員測體溫,、出示“健康碼”“行程碼”。
       三,、養(yǎng)成良好文明習慣,。適度體育鍛煉，保證充足睡眠,，不熬夜,、不沉溺網絡；注意平衡膳食,、合理營養(yǎng),、葷素搭配，多吃水果蔬菜,，生熟要分開,，拒食野生動物；戒煙限酒,，保持積極健康心態(tài),。
       四、人人動手清潔家園,。開展搬家式大掃除,，徹底清除衛(wèi)生死角，不隨地吐痰,、亂扔垃圾,、亂堆雜物，保持室內外干凈,、整潔,、衛(wèi)生；及時清理鼠糞鼠洞,，翻盆倒罐清除積水,，主動配合社區(qū)（村莊）做好滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠等除“四害”消殺工作。
       五,、全力配合當地疫情管控,。嚴格按照我市疫情防控指揮部有關疫情管控的統(tǒng)一指揮，及時查驗健康碼,，第一時間配合所在社區(qū)（村莊,、單位）落實疫情防控措施,。對曾有14日內中高風險地區(qū)所在地旅居史的，要立即或督促其嚴格落實隔離管理措施,。
       六,、不信謠不傳謠。正確獲取官方發(fā)布的權威疫情信息,，不編造,、不散布謠言，不輕信,、不傳播未經證實的疫情信息,，自覺學習疫情防控知識。
       讓我們攜起手來共同努力,，萬眾一心,，眾志成城，科學防控,，我們一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn),。
 

鄧州市愛國衛(wèi)生運動委員會
2021年8月7日